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29 oct: la séance de spinning |
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Le 29 octobre, notre classe (SCB12) était à une séance de spinning. Le but de cette séance était de détecter les meilleurs cyclistes pour le futur « Jurassic Trike ».
Christiane Bouquet, grande sportive locale, nous a fait pédaler sans arrêt pendant quarante minutes. Des montées, des descentes, des moments assis ou debout, des "jump" (on se lève et on s'assied toutes les 3 secondes en pédalant!), des sprint.
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Bref, tout y était pour nous faire transpirer. Ce qui est incroyable, c'est que plusieurs ont effectué plus de 20 km sur ces 40 minutes. Rafaël et Valentin ont même fait 25km. Leur bonne forme physique sera certainement utile lorsque notre engin devra faire des sorties ou des compétitions.
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Voici quelques impressions relevées ;
Alban Avdiji :
« C’était bien, puis intéressant.»
Thomas Neuhaus (dont la couleur approchait le violet à un certain moment) :
« Fatiguant, le vélo et moi ça fait deux.»
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Marco Sousa :
«C’était sympa, une très bonne ambiance.»
Mr.Chavey (professeur de la classe) :
«Une bonne expérience, je n'avais jamais vu les élèves transpirer autant, même lors d'un travail écrit.»
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Une petite publicité si le spinning vous intéresse à Sainte-Croix:
FITNESS LIBERTY COURS SPINNING
Séances lundi, mardi, mercredi, jeudi (se renseigner auprès de l’animatrice)
1 séance 13.- (apprentis-étudiants 11.-)
Abonnement 10x 120.- (apprentis-étudiants 100.-)
Christiane Bouquet, 079 513 87 03, 024 454 33 41
SPORT – SANTE – LES CALORIES SE PERDENT EN SE DIVERTISSANT – ENTRAINEMENT – PAS DE CHOCS – BIEN-ÊTRE
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Article écrit par :
Jashari Sebajdin
Scarpati Alex
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